День святого Валентина: подбираем продукты-афродизиаки для романтического ужина
Продукты, повышающие сексуальность, известны давно, но есть ли на самом деле связь между вашим ужином и его страстным продолжением в спальне?
Мы обратились за помощью к экспертам, чтобы узнать, действительно ли продукты-афродизиаки могут обеспечить романтическое настроение в День святого Валентина.
Кофе для султана
В древней Аравии существовал рецепт кофе для султана, который помогал ему удовлетворить весь его гарем. Это была смесь крепкого черного кофе, кардамона, меда и шафрана.
Как известно, кофе не только повышает активность, но и является мощным стимулятором, если только не употреблять его регулярно. Экстракт кардамона повышает кровообращение, мед содержит множество питательных веществ, в том числе и бор, который нормализует гормональный баланс, а шафран, в котором присутствуют фитонутриенты, эффективен для мужчин, страдающих от эректильной дисфункции.
Дары моря
Говорят, что герой-любовник Казанова каждый день за завтраком съедал 50 устриц! Неудивительно, ведь в них содержится цинк, который повышает либидо, а также играет важную роль в поддержании гормонального баланса.
Исследование, проведенное итальянцами, показало, что сырые моллюски содержат высокий уровень D-аспарагиновой кислоты и N-метил-D-аспартата, которые у мужчин увеличивают производство тестостерона, а у женщин прогестерона — гормонов, отвечающих за сексуальность.
Перец чили
Не забудьте добавить немного перца в ваш праздничный ужин. Он улучшает циркуляцию крови, стимулирует нервные окончания, увеличивает частоту сердечных сокращений и температуру тела — все это имитирует ощущения, которые мы испытываем перед сексом и во время него.
Авокадо
Авокадо содержит большое количество фолиевой кислотой, которая повышает кровообращение и укрепляет здоровье сердца, а также множество полезных жиров, которые помогают восстановить баланс гормонов. Кроме того, этот фрукт богат витамином Е — антиоксидантом, благотворно влияющим на сексуальное влечение женщин и обеспечивающим более продолжительную эрекцию у мужчин.
L-аргинин
Это вещество имеет решающее значение в производстве оксида азота в организме, который стимулирует приток крови к интимным областям. L-аргинин содержится в грецких орехах, арахисе, морских водорослях, индейке и курице. Вы также можете приобрести различные пищевые добавки и БАДы, в состав которых входит эта аминокислота.
L-аргинин является естественной формой Виагры, но для каждого человека его необходимое количество может существенным образом меняться. Большинству мужчин в среднем необходимо около 1 000 мг аминокислоты и приблизительно четыре часа для ее усвоения. Как показали исследования, L-аргинин может увеличить продолжительность оргазма.
Коробка конфет
Вы, вероятно слышали, что шоколад является хорошим антидепрессантом. Он способствует выделению гормона дофамина, который вызывает чувство эйфории, возбуждение и прилив энергии. Поэтому не стоит отказывать себе в сладком, если вы планируете провести активную ночь со своим любимым.
Дамиана
Дамиана — растение, распространенное в Мексике. Оно известно своими свойствами повышать либидо, так как содержит кофеин и эфирные масла, которые помогают восстановить гормональный баланс и повысить температуру тела и кровообращение в половых органах.
Банан
Банан с древних времен считается сильным афродизиаком. В нем содержатся калий и витамины группы В, которые необходимы для поддержания сексуального влечения. Калий поддерживает здоровую функцию мышц и усиливает приток крови, а витамины помогают стабилизировать уровень гормонов.
Кроме того, в некоторых фруктах, таких как банан и ананас, содержится фермент бромелайн, который также повышает либидо.
